奈良のスポーツジム・スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集ＴＯＰ　＞　大和高田市　＞　コンビニフィットネスたかだ

コンビニフィットネスたかだ

より大きな地図でコンビニフィットネスたかだを表示
	2012年05月12日: PM１５：００ 2012年05月07日: GWあけましたね！！ 2012年05月02日: ＧＷ休業のお知らせ

☆お得なクーポンはこちら＞＞

ふみだせばきっと開く健康の扉　女性専用フィットネス
○●コンビニフィットネスたかだ●○

コンビニフィットネスたかだスタッフブログ更新中！！＞＞

【入会キャンペーン】
登録料通常5250円のところ3,150円！初月会費半額！！

【無料見学会開催中！！】
予約制
体験すれば全てがわかる！まずはご予約のお電話を！！

【コンビニフィットネス】
「効率的に脂肪燃焼！おなかすっきりシェイプアップ」
リラックスコースから次のステップとして、引き締め・ダイエットしたい方に最適です。
季節を気にせず室内で安全に運動を楽しめます。
短い時間で効率的なプログラムが多数あり、忙しい方にも効果大です。

【D-LAXサロン】
「寝ながらラクして健康づくり」
運動が苦手な方、体力に自信がない方、コリ、ハリ、ストレス解消や
リラックスしたい方におすすめです。
着替えの必要なく、汗もかきません。操作の簡単な様々なマシーンを使って、
筋肉に適度な刺激を与えます。

【サーキットトレーニング】
３０秒に一回ずつ交互にマシーン（筋力づくり）とステップエクササイズ（有酸素運動）を
行うことで、無理なく楽しく脂肪燃焼が出来ると大人気の３０分エクササイズ

平日（月～金）	10：00～20：00（受付19：30）
土曜	10：00～18：00（受付17：30）
休館日	日・祝祭日、年末年始
駐車場	あり（1時間無料）

ＪＲ高田駅徒歩1分、近鉄大和高田駅徒歩5分

「ダイエット」と「リラックス」に特化した全く新しい健康サポート施設
女性専用フィットネス☆コンビニフィットネスたかだ☆
いろいろな、マシーンの上にのるだけで、クビレのある身体づくりとしてのダイエットプログラムと肩こりや腰痛の解消、むくみやコリを解消するためのリラクセーションの空間を提供いたします。
具体的には、いろいろなマシーン（D-LAX、ノビノビ、エアーマッサージ）身を任せてのるだけで、それぞれの部位を「温める」「ほぐす」「のばす」「動かす（軽運動）」「エクササイズをする」ことで、血行を促進し、こりやむくみを解消し、疲労回復やシェイプアップにつながり、より健康度があがっていきます。
▼D-LAX
首や腰を左右にストレッチ(回旋運動)することで普段からの運動不足を解消。血行を促進し、骨盤まわりの筋肉のエクササイズを行います｡
腰をストレッチし、左右にローリングすることで、普段からほとんど動かさない、腰回りを適度にエクササイズすることで、血行を促進しウェストのシェイプアップにつながります。
▼エアマッサージ
スラックスをはいて、下半身をマッサージしてほぐします。強力なエアーの圧力により、下半身に滞った老廃物や血液を、末梢から心臓に向けて戻すことにより、静脈の還流を図り、疲れやむくみを解消します。継続的に行うこと、足のシェイプアップやクビレづくりを強力にサポートします。
▼ノビノビ
乗るだけで自動的にふくらはぎ周辺の筋肉を無理なくストレッチが出来ます。硬縮した筋肉がゆっくりと無理なく伸展と弛緩を繰返され筋肉がほぐされます。足関節の動きを向上することで、足全体の血流を良くし、むくみなどの解消と高齢者などの転倒防止の効果があります。
足首が、硬くなると足首の周辺に脂肪がつきやすくなります。足首やふくらはぎを定期的に、動かすことで、引き締まったくびれのある美脚をつくります。

0745-24-2008

※電話での問い合わせ・応募の際に「奈良スポーツ特集を見ました」
とお伝え頂くとお手続きがスムーズに進みます。

所在地	〒635-0015大和高田市幸町7-37
施設	サーキットトレーニング更衣室リラックスエリア

【求人情報】　詳しくはこちら→

業務内容
時間	現在募集はございません。
資格

月会費	￥4,515～￥6,930
登録料	お問い合わせください
BMマッシング（スポーツマッサージ）	15分￥1,500
会員種別等、詳しくはお問合せください。